リフォームをお考えなら…

はじめまして。初めてブログを書きます。
木が好きなので木の話をしますね。
木造の性質なんですが、欠点のない木造の強度は
なんとコンクリートの強度より大きいのです。
そして、木造の着火点、いわゆる火災危険温度は
260℃と極めて低いのです。
もう一度、木を見直してみませんか。
木は身体にいいし、なにより肌ざわりがいいです。
   このかおりがたまらないですよね… 
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       日暮


私の趣味2.ヨガ&ピラティス

私はトールペイントの他にピラティス&ヨガを習ってます
トールはまだ3ヶ月位ですが、こちらはかれこれ2年目になります。
さぞや難しいポーズができるのでは…と思われそうですが…
かなり落ちこぼれです
なぜなら、先生の「無理はしないで下さい」と言う言葉に素直に従って、苦しいと思ったらすぐに楽なポーズに戻しちゃうからです
でもそのおかげで永く続けられています
先生はみな、若くて綺麗
何より姿勢が良い!
姿勢って大事です。腰痛とかにもいいんですよ
ヨガというと、ポーズと思う方が多いと思いますが、実は呼吸が大切なんですよ…とモデルのSIHOさんも言ってました。
なので、いつも呼吸法から始まります。
ヒーリング系の音楽をかけながら目を閉じてやるととてもリラックスします。
よく、落ち着かせるために一呼吸おいてとか言いますよね。
深呼吸にはリラクゼーション効果があるのでしょうね。
ちょっと忙しくてイライラしてしまったら、目を閉じて笑顔で深呼吸をしてみて下さい。
イライラしてたこともきっと忘れてしまいますよ
ピラティス
sanada


そろそろ交換時期?

私の家は今年で10年がたちましたが、ここ最近設備の不調が続いています。
今月の初めごろには床暖房の電源が入らず、寒い思いをしました。
その他にも給湯器が壊れたり、キッチンや洗面のシングルレバーもだめになり交換または修理をしました。
一般的に設備の交換時期は15年といわれています。
運がよければそれ以上使うことも出来ますが、もし家を建ててから10年以上経っているのであれば交換もしくは修理の時期が迫っていることを自覚し、いざという時に備え、貯蓄することをお勧めしますよ!^^;
専務


インフルエンザ・パンデミック

最近ニュースや新聞等で良く目にする
インフルエンザ・パンデミックは、
「新型インフルエンザウイルスがヒトの世界で広範かつ急速に、
ヒトからヒトへと感染して広がり、世界的に大流行している状態」
を言うそうです。
通勤の電車や街を歩いている人を見ても
マスクをしている率の高い事!
皆さんそれぞれ自衛策をとっているようです。
たった1人が感染しただけでも、学校は休校になる、
外出も出来なくなるので、ある程度の食料も確保しておいた
方が良い、との情報もあります。
大地震もいつ来てもおかしくないと言われる昨今。
耐震補強もインフルエンザ・パンデミックにしても
備えあれば憂いなし・・・という事でしょうか。
                           (照)


冬のお勧めリフォーム

寒い冬がやってきますね
今回は真面目に(?)私の冬のお勧めリフォームをご紹介させていただきます。
それは床暖房です
我が家は床暖房が入っています。
冬の晴れた日中は床暖房が入っていれば、他の暖房器具は要らないほどです
その証拠に昨シーズン、うちは灯油は18ℓ缶を2缶しか使いませんでした。
灯油が高かったのでとても助かりました
また、暖かい空気は上にいく性質があるので、足元から暖めると、のぼせることなく快適です。
小さいお子様のいるお家では、ファンヒーターの噴き出し口に手を入れたりの心配がなくて安心です。
友達が来た時もいつも好評なんですよ
検討中の方、ぜひ試してみて下さい
sanada[emoji:v-276]


熊手 新しくなりました

11月17日、酉の市に行ってきました。
いつもは夜の酉の市に出向いていましたが
午前中、江東区のお客様のお宅へお伺いした後
浅草に寄りました。
昼間の酉の市は、思ったより賑わっており、
入口付近は行列ができていました。
中に入ると目がチカチカするほど
華やかな熊手がたくさん並んでいて
あっち向いたりこっち向いたりしてやっと決めた今年の
熊手です。
P1000794.jpg  武田


冨貴島教会 耐震補強開始

昨日から本格的な耐震補強工事が始まりました。
ほこり対策のためブルーシートで覆います。
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今回の補強はシロアリによる被害もあり、外部にH型鋼の鉄骨を既存の柱に抱かせ補強し、内部で柱と梁に方杖をつけた補強になります。
また外部に鉄製のブレースを数箇所入れる補強案です。
初日の作業として方杖を取付るため、天井の一部を開口。
また、外部のコンクリートをハツル作業も行いました。
工事終了後、日曜日の礼拝のため天井の開口部を養生シートをテープで留めてふさぎましたが、本日の朝に教会から連絡があり、天井のシートがはがれているとのこと・・・
すぐに教会に行きシートを止めなおし、一件落着。


メールって…

先日イラストレーターの先輩から可愛い葉書が届きました
私がずっと前に拾った仔猫をモデルにイラストを描いたので!とそのイラストを貼って送ってくれたのでした。
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その仔猫はいまは板橋区の住人…いえ住猫です
都会の貴婦人となってます
携帯を持つ前はこのように、仕事で描いたイラストをカラーコピーして葉書に張って、元気ですか?の言葉を添えて、よく送ってくれました。
私はそのたびに額に入れ、玄関などに飾ってにんまりしていました
メールをするようになってずっと連絡は多くとるようになり、嬉しかったのですが、可愛い葉書はあまり届かなくなってしまいました。
先日お互い忙しく、なかなか会えなかった友達からがきました。
「メールでずっとやりとりはしてたけど、こうやって電話するとすごく久しぶりだなって思うね。
やっぱりメールって、電話や会ったりするのとは違うんだね」と…
たしかに…
そんなふうに思って、素直に言葉にする友達。
とても温かい気持ちになり、電話を切った私でした
メールで便利になったようで、本当は不便になった事ってたくさんあるのかもしれないですね。
sanada


クリスマスプレゼント

クリスマスまであと約1ヶ月。
今年のクリスマスプレゼント はもうお決まりでしょうか?
私はトイザらスのあるショッピングセンター近くに住んでいるのですが、
クリスマス間近になると、すごいですよ~。
にわかサンタさんが何人も何人も・・・
小さいラッピングの方が高価なものと分かっていつつ、
やはり大きいラッピングに心惹かれますよねっ
エコライフでもニューファミリーという地域新聞に
明日、読者限定SALEのお知らせが掲載されます。
システムキッチン1台と洗面化粧台3台の限定です。
日頃お世話になっております、
お客様へのクリスマスプレゼントとなります様・・・。
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とっても・・・

みなさんの車にナビは付いていますか?
私は比較的、車の運転は好きなほうなので
ナビさえあれば何処へでも行ってしまいます。
先日、千葉市のお客様のお宅へお伺いする時の
お話です。
スタッフと一緒に車に乗り込んだところ
TVのスイッチが入らず、私はあたふた・・・
方向的にはどちらの方面へ
車を走らせればいいのかはわかっているのですが
いつもナビに頼っている私は地図がとっても苦手なんです。
私は、ハンドルを握っていたので、一緒に乗っていたスタッフに
地図をみてもらい、無事お客様のお宅に到着。
地図の読める方、尊敬しちゃいます。
そして、一緒に車に乗っていた○井さん、感謝[emoji:i-87]
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武田