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| １．入り口の段差はなくしましょう |
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入り口の段差は工事でフラットにすることがお勧めです。
でも予算が…と思われる方は
すりつけ板で小さいスロープをつけてあげましょう。
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| ２．入り口は横から入れるように |
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トイレの出入りは横からできる方が良いです。
前から入って、便座に座るときに180度向きを変えるのは足が不自由な方には負担になります。
横からならわずかな移動ですみます。
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| ３．ドアは引き戸に |
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トイレのドアは引き戸がお勧めです。 |
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３枚引き戸は更にお勧め、開口部が広く、車椅子での通り抜けが容易にできます。 |
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ドアを換えるのは大変な工事になるのでは…と思われる方にはアウトセット引き戸がお勧めです。
やむなく開き戸をつけるときは、中で倒れてしまって
ドアが開かなくならないように外への開き戸にしましょう。 |
| ４．立ち座りがしやすいように便座は高めに |
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便座への立ち座りが容易にできるようにトイレリストがお勧めです。
もっと安価で手軽なものには穂高便座があります。
きき手側にはL字の手すりをつけ、立ち上がるときの補助にしてあげましょう。 |
| ５．寒さ対策 |
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暖かい部屋から寒いトイレへの出入りは心臓に負担がかかります。
またご高齢になるとトイレは時間がかかるもの…寒さ対策にも気を配りましょう。
床材も暖かく、お手入れのしやすいものがいいですね。
断熱シートを床材の下に入れたり、クッションフロアなどお手入れがしやすいです。 |
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窓も二重サッシにすると断熱効果があがります。
サッシすべてを交換する必要のないものなど比較的安価にできるものがあります。
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ウォシュレットにして便座をあたためておくだけでも違います。
暖かさだけではなく、汚れを温水で流せると気持ちいいですね。
また横から温風がでてくるタイプのものもあります。 |
| ６．あかりにひと工夫 |
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ご高齢の方は夜のトイレが多くなります。
照明の強い光で目がすっかり醒めてしまわないように徐々にほんのりつくような照明に変えましょう。
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また照明と換気扇のスイッチがひとつになっていると二度手間にならずにいいです。
照明は徐々につき、換気扇はきってから少しの間ついているように時間差できれるようになっています。 |
| ７．寝室にトイレをつくってしまいましょう |
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寝室の横にトイレがあれば安心です。
ポータブルトイレ感覚でトイレをつくってしまってはいかがでしょう？
中を捨てる手間が省けて便利です。 |
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