こころとからだをあたためて


 すこしづつですが季節は初夏に向かって進んでいますね。
 夜になると寒さを感じますが…。
 足先やこしまわりが ひえてしまうと よく眠れないことがあります。
 人生の1/3を占める眠りの時間は暮らしの一部で、とっても大切だから
 おだやかな眠りに つくために ちょっと工夫をしています。
 1日の終わりに必ずお風呂に入るようにしたり、ポプリをおいたり
 入浴剤は使わないのですが、ハーブや柚子をうかべたり。
 夜ぐっすり眠ることで、心と身体の疲れがとれて 清々しい朝が迎えられるようにと…。
ふろphoto03日暮

50代からのリフォーム

長い時を過ごす家が世界で一番好きな場所…
今50代は子育ても終え、ご自身のために時間を使うセカンドライフのスタート地点です。
我が家を快適に愉しくするお手伝いを、リフォームエコライフが致します。
趣味の空間をもっと愉しむリフォーム
ユニバーサルデザインという考え方を
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